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陆耽气得有些想笑，但总不能对着一个十三岁的小姑娘发脾气：“你如果坚持双人滑，那确实还有试错时间，搭档不合适可以再换，但你如果想转女单，我必须很严肃地告诉你，你这个年龄晚了。” 开什么玩笑！陆耽又在心里嘟囔了一句。 鹅国，樱花国和米国那边，女选手大多是从四五岁就开始上冰，最出色的种子选手都涌进了单人滑。 双人滑和单人滑的能力、技术要求也完全不同，前者需要进行的训练有托举，抛跳，碾转，螺旋线，即使选手年龄偏大一些，也会有更佳的默契度弥补状态的下滑，而单人滑的困难技术动作数量更大，组合也多种多样，身体控制和平衡能力要非常好。 对选手自身的要求很高。 听说过女单转双人滑的，但从双人滑转女单的极少，不是转不了的问题，是一般想转的时候确实晚了。 比如秦姝，去年才开始系统训练，她确实有天赋，双人滑还是有望冲一下国际比赛的，但是女单，别人出成绩都在十六七岁，她怎么可能在短短几年内，冰感、旋转、滑行，跳跃全能？ 天赋是不能覆盖努力的。 重点是……目前华国对花滑几项重视程度完全不同，双人滑拿了一冠后，国内的好苗子都是先往双人推，女单和冰舞能吃点rou渣就不错了。 华国这几年对双人滑的投入巨大，往后估计也是，女单投入资金少，很可能出不了成绩，出不了成绩就没有资金，这就陷入了恶性循环。 像米国，枫叶国那种四个项目全面发展的，是人家本身就有深厚的底蕴支撑。 秦姝抿了抿嘴唇，没有反驳，她已经决定了，一下子说服不了教练也正常，总不能说自己滑了一辈子双人，现在想体验一把单人滑的快感吧？ 而且，说她对理桓没有芥蒂那是不可能的，当年的种种变故，让她觉得迫切地需要来一段一切都靠自己的人生。 这个决定不会因任何人改变。 她曾经也客观地评估过自己，她的跳跃能力其实不错，可以在双人滑中做到抛3A，A跳男伴很难发力，基本靠女伴单跳，这就是为什么双人滑组宁愿硬抛四周跳，不会轻易抛3A的原因了。 但是当时就是因为国家队教练的强烈建议，秦姝又没有自己的考量，再加上队内重复播放双人滑拿金那一幕，在荣誉感和满足感下，秦姝就冲着双人滑去了。 现在能有机会开启一段完全不一样的人生，充满着希望与未知的人生，谁会继续走老路？ “你今天回家跟你爸爸mama商量一下吧，今天先练习跳跃。”教练想让小姑娘冷静一下再说。 秦姝不吭声，慢慢穿上鞋子，取下冰刀保护套走向场内。 她今天要进行的训练是六种二周跳。 陆耽拿着记录本站在场外，用笔在小姑娘完成很好的地方打上对勾。 他发现秦姝今天在练习跳跃时候的姿势方式比往常有进步，但是对身体的控制能力却跟喝了假酒一样，非常生涩。 终于在跳后外结环二周（2Lo）的时候，秦姝落冰时腿一弯，结结实实摔了个屁股蹲。 陆耽摇了摇头，小姑娘固执着呢，她是不知道女单的现状啊，拿着这种成绩别说国家队了，省队都不一定能进去。 “过来休息五分钟吧！”陆耽招了招手。 殊不知小姑娘就这么坐在冰面上闭上了眼睛。 秦姝在复盘刚才的动作。 右外刃向后滑的时候她突然就觉得腿部肌rou给的力度不在衡量的范围内，仅犹豫了半秒就摔了一地的冰渣。 她发现她现在是典型的关于花样滑冰的意识和知识还在，却掌控不了身体。 上赛场有时靠的就是肌rou记忆，体重增一斤减一斤带来的都是巨大的调整，不然怎么说发育是单人滑，尤其女子单人滑最难过的一关呢。 更别说她一下子从二十多岁跳到十几岁。 秦姝很郁闷，她有些低估身体骤然变化带来的影响，按照这个程度，什么时候能把十三岁的自己锻炼到之前的状态？ 秦姝揉了揉腿，屏息思考了很久，总结了发力的错误。 之前她每天晚上也会躺在床上复盘两小时的训练总结，人不是机器，即便比赛靠着一部分肌rou记忆，那也是需要及时思考调整的，所以她去国家队的那几年进步神速。 秦姝慢慢站了起来，做了一个燕式巡场，放松后接下来的两周跳都没有出错。 然后她一个轻盈的左足后外刃起跳，同时右足刀齿点冰，急速地旋转了三圈，右足后外刃溅起来些许碎冰，稳稳落冰。 3Lz！ 艹，陆耽一下子站了起来，睁大了眼睛！ Lz是勾手跳的缩写，又称鲁兹跳，是花样滑比赛中六种常见跳跃之一，难度仅次于阿克塞尔跳！ 他不记得教过秦姝三周跳，他也教不出来，要知道华国目前的花样滑冰考级模式分为两种，一种配合ISU的运动竞技能力要求的等级测试，另一种是ISI低门槛模式，偏向于纯粹的业余爱好者衡量自己。 自由滑七级要求能跳阿克塞尔两周，六级是公认的的专业竞技和业余爱好分界线。 能跳出3Lz，那是妥妥的专业级别！不是他这个业余教练能教出来的。 陆耽其实第一眼觉得秦姝这个3Lz是蒙出来的，但是回顾了一下之后察觉到，刚刚这一跳，足周，轴正，高远飘，毫无瑕疵。 --