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而要想碾压得让裁判没话说，就要在动作规范的基础上，展现出美。 这就是体育精神：力量，健康，突破，美感。 夏暄和知道自己十米跳台的优势就在于后者，当年训练的时候，自己也不是最有天赋的那个，但苟教练给她看了评分规则，在抱膝这一个动作，其实要求的是并腿，可惜太难了，于是裁判也就不抓着这点扣分，苟海就说：“小暄你可以做到，而且动作非常标准，你已经赢了一半。” 那到三米板，她的优势又是什么呢。 刚才在跟刘念同台双人跳的时候，她忽然想到了。 此时，刘念就站在了水池边，她想看看，夏暄和到底要怎么在三米板上跳207C。 线条流畅的脚腕在跳板边压了压，就她屈膝的瞬间，跳板“吱呀”一声，开始了—— 少女修长的双腿往上一跃，在还没到达最顶高度时，身形已经顺着跳板的弹力抱膝，而在制高点时，她已经进入了第二轮状态！ 刘念瞳孔一睁，好快，但是，好轻松啊！ 跳板不仅帮助她起跳，而且她还借力完成了第一个翻腾！ 大家睁大双眼，看着夏暄和在回落三米板时做伸展入水，刘念看着她的手臂，完全垂直入水，而就在水平线没到腰身上时，她在水底下的手却已经不是垂直于水面的，而是，弯了！ 然后，像一条游鱼一般，引着下半身滑进了水面！ “她是怎么做到的！” “这不是入水，而是滑水，怎么可能会有水花啊！” 水底，夏暄和睁开了双眼，看着三米板倒映而下的影子。 心里终于有了答案：力量的张弛，入水的美感。 这才能赢。 第113章 第113跳 从白天到黑夜。 夏暄和在三米板上跳了一天，虽然已经通窍了动作的重点，但对于这块跳板，她却没有完全掌控它的魔力。 这也是很多跳水运动员上到赛场上的不确定因素，而这些细微的差别，教练有时候也看不出来，只能靠自己感受。 许纯让人把夏暄和的三米板视频录下来，发给了国家队的苟海。 没想到他又火急火燎地过来了，许纯觉得他是要跟着自己学生一块来清华跳水队。 “猛虎初见端倪。” 许纯就说了这一句话。 “这不就是当年的你么。” 苟海双手环胸，视线一直凝在三米跳板上，“我们准备去济南集训。” 许纯眉梢一挑：“多久？” 苟海：“刚好出来就是大运会。” 他言下之意，许纯猜到了，“夏暄和悟性很高，但三米板需要形成肌rou记忆，她现在的状态不够稳定，如果参加集训，能让她系统地把三米板攻下来。” 苟海挑眉：“还真舍得啊。” 许纯双手插兜：“不舍得，所以我跟你们一块去。” 她话音一落，苟海双眼瞪亮：“抢我活？！” 许纯笑了笑：“我和你都是其次的，国家队有这里没有的东西。” “什么？” 许纯看着三米板上跃下的人鱼：“世界上最好的对手。” 苟海微微一愕，旋即笑道：“又是一出精彩的竞技啊。” 夏暄和为了保持十米跳台的感觉，又要攻克三米板，许纯给她安排的训练计划，让她成了整个训练馆最早来和最晚走的运动员。 底下的人都说，许纯教练看着慈眉善目，实则最心狠手辣。 成佳佳是三米板的一梯队选手，但因为夏暄和的出现，整个跳水队的竞争气氛变得暗流涌动，以前她们只知道目光要放长远一点，体育竞技是全年龄段，尤其是跳水，比你小的天然就比你厉害，但夏暄和的出现告诉他们：我不仅比你们大，比你们厉害，还比你们努力。 “真的是，很努力的天才啊。” 此时，跳水馆的观众席上，几个男生坐在一起，把三米板上的训练当成了艺术享受。 “师兄，我们可以把视频发到网上……” “不行。” 忽然，他们身后传来了一道沉沉的嗓音。 三个男生顿时有些失落，“那我们自己拍下来欣赏吧。” “到点了，你们还不走？” 三人：“……” 陈述白从观众席上起身，双手插兜示意他们可以消失，完全没意识到，人家是在校学生，而自己才是那个不合时宜的社会人。 于是，三个男生只好收起了架在一旁的高速分析设备。 “今晚把资料发给我。” “好嘞，师兄！” 陈述白手肘扶在栏杆上，偌大的跳水馆已经没有了其他运动员，女孩一遍遍地从跳板上跃起，然后穿入水中，有精彩，有失误。看着她重复着的训练，他一时间竟有些心静，仿佛屏蔽了外界所有的纷扰和烦恼，只要专心着眼前的事。 不知看了多久，陈述白转身离开了。 夜幕早已降临，夏暄和在跳水馆里冲过澡后，换了衣服往理疗科走去。 “陈医师。” 她敲了敲门，就见端坐在案头边的女人抬起了头，“暄和，快进来。” “今天也要麻烦您了。” 陈雨脸上带着淡笑，一头齐肩短发，看起来温柔让人信任：“躺下吧，我看了你最近的训练，强度太大了，如果有哪里不舒服，一定要说。” --